カラダとココロにきく今月のゆるゆる動画

ゆるむ、ゆるめる…そのヒントとなる動画を毎月プレゼント。

リラクセンスボディセラピーの手技や発想を通して、ときには直接的に、ときには間接的に、ご自身らしく日々の生活にご活用いただけると嬉しいです。

8月の動画

- 8/9公開 -

 

正しい歩き方に潜む落とし穴!
痛めない疲れないウォーキング法とは?

「長く歩くとスネが痛くなる」「踵が痛い」
「太ももの前がパンパンで」「足がむくむ」

など、足の悩みを持った方って結構たくさんいらっしゃいますよね?

でももしそれらが、
歩き方ひとつで変わったらいいと思いませんか?

「でも、私は踵からしっかり着いて歩いているから大丈夫!」

という方がいたら、あなたにこそ見ていただきたい!

確かにそれも歩き方の1つの方法ではあると思いますが、
もしそれが、スネが張ってしまう原因だったらどうですか?

その理由をお伝えしようと思うのですが、
文章では伝わりにくいので、動画でお伝えしようと思います!

実はこの内容、普段はセミナーで有料でお伝えしているのですが、
1ヶ月間の期間限定で無料で公開させていただこうと思います。

※過去にゆるゆる動画に登録をされている方、ゆるゆる通信が届いている方は、
今回も自動で届きますので、再度申し込みはしないでください。


動画は当月のみの限定配信です。
申込後はお早めにご視聴ください。

ご視聴はお早めに!

7月の動画のご視聴は
8/9までとなります。

≪ 7月の動画 ≫

手首を回す本当の目的とは?

今月のゆるゆる動画のテーマは
“手首を回す”ということで初となる実技編です。

でも手首を回すのって一体何のためにやるのでしょうか?

「それは手首を柔らかくするためでしょ」
と思われるかもしれませんが、本当にそうでしょうか?

手首を柔らかくする本当の目的と、
より効果的な方法を今月はお伝えしようと思います。

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