力を使わずにゆるむ。
相手も自分も共に、心も体もゆるんだ感覚を再び思い出そう！

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『ゆらゆらリラクゼーション』は力を使うことなく、相手の身体のゆれるリズムに合わせて色々な場所をゆらゆらとゆらしていきます。ゆらゆらゆれていくうちに身体の緊張が解きほぐされ軽くなっていきます。身体の疲れは心の疲れでもあります。疲れたな～と感じるときはゆらゆらリラクゼーションで心も身体も解放してあげてください。心身が心地よいと感じながら無理なくゆるんでいく、そして本来の自分を取り戻していくそれが｢リラクセンスボディセラピー｣です。

スマホやパソコンで目を酷使して、肩はガチガチ、ひどくなると片頭痛に悩んでいました。息子が重度のアトピーだったことから、様々な自然療法を学び、その中のエネルギーワークでアトピーが改善したおかげで、心が楽になり肩の力が自然に抜けていくのを体感しました。心･体･全ての調和の大切さを一層感じ、探究する中で、クライアントもセラピストもお互いがゆるんで楽になり合えるリラクセンスボディセラピーに出会い2020年リラクセンスボディセラピスト資格を取得。

幼少期よりバレエを続け、体の使い方や指導法を模索するうちにリラクセンスに辿り着きました。 バレエ特有の訓練をする上でも、先ず日常から効率の良い動き方ができる体のベースがあるととても楽にパフォーマンスができるようになります。 慣れた使い方よりも、本来はもっと使いやすいはずの自分の体があることを思い出すことから始めましょう！ バレエに限らず日頃の体のメンテナンスのお手伝いを始め、バレエのお悩み別指導などのパーソナルレッスンも承ります。

自宅、出張で施術をしています。 自分自身も年齢を重ね、自身の体調管理、高齢の方へのケア、心身共に疲れの溜まった方へのケアを重点的にしたいと思いリラクゼーションの仕事を長く続けたいと思っています。この仕事をして20年になります。4年前に出会ったリラクセンスボディセラピーが今の私にとても合っていると思いました。 まずは心身を緩めて、自分の体の声を聞いて、体の動きが軽くなる事で普段の生活が楽になるようにお手伝い出来たら良いなぁと思っています。