手洗いと一緒に"ゆるゆるセルフケア"ができる！？
コロナウイルスの影響で、
これまで以上に手洗いの大切さを
多くの方が感じていると思いますが、
「あわあわ手あらいのうた」
ってご存知ですか？
洗ったつもりならない様に
洗い残しを無くそうというものですが、
実は、その動作を活用して、
誰もが無意識に緊張してしまいやすい
手を簡単にゆるめる
「ゆるゆるケア」ができちゃうんです！
たった1分で動きも簡単！
誰でも気軽にできますよー！
動画を作ってみたので、
ぜひ見ながらやってみてくださいね〜♪
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