蛇ってすごいですよね?でも…
今年は巳年ですが、蛇って手も足もありませんよね?
それでいてあれだけ素早くしなやかに動くわけです。
それって何の力なのか?背骨の力ですよね。
と言っても骨は自ら動くことはできませんから、正確には背骨の周りの筋肉の力です。
力と言っても、パワーではなく、背骨周りの筋肉を自由自在に伸びたり縮んだり動かせる能力が高いわけです。
人間にも同じ背骨があるわけですから、本来は蛇と同じように背骨を自由に動かせるはずなのですが、ほとんどの人が動かせません。
なぜなら、動かす必要性がないからです。便利なことはいいことですが、本来動かせるはずのところを動かさなくなってしまうという弊害も生まれます。そして、動かさないからどんどん固まっていき、動かせなくなってしまいます。
でもほとんどの人が、背骨が動かなくても日々の生活では困りませんし、そもそも固まっている自覚すらありません。中には動くものだという発想すらない人もいらっしゃいます。そして、それが自分のコリや痛みの原因になっているとも思っていません。
実際、背骨が今より自由に動かせるようになるだけで、コリや痛みが解消されることもよくありますし、スポーツ選手やダンサーなど身体の動かすことでパフォーマンスを発揮する方々は背骨が自由に動かせるかどうかは本当に重要です。
ですから、そんな背骨周りの緊張を緩められる方法を今年もお伝えしていきたいと思うと共に、誰もが背骨の大切さに気づいて自由に動かせるようになればと願います。
そんな風にしてあげられるようになる講座を
1月は東京、大阪、名古屋で、その後、福岡や沖縄でもこんな形で開催していきます
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https://relaxsense.com/seminar/yurumu